Защо е нужна детоксикация след антибиотици
Необходимо е да детоксикирате тялото си след прием на антибиотици. Въпреки че тези лекарства са ефективни при унищожаването на болестотворни бактерии, те също могат да отслабят имунната ви система. Антибиотиците, също така убиват полезни бактерии и увеличават риска от антибиотична резистентност. Тялото обработва тези лекарства в черния дроб и по-късно ги отделя.
Ако наскоро сте приемали антибиотици, добър начин за детоксикация на тялото ви е прочистване на червата. След прием на са силни лекарства е добре да се прави прочистване на организма. Така помагате на тялото си да се бори с лекарствената резистентност и да избегнете зависимостта от лекарства.
Пребиотици
Ако сте на антибиотици, вероятно сте чували за пребиотици. Тези добри бактерии растат в червата и се намират в голямо разнообразие от храни, включително плодове и зеленчуци. Можете също да получите пребиотици от ферментирали с бактерии храни. Но какво точно са пребиотиците? Накратко, те са бактерии, които помагат на тялото да смила храната. И те са в изобилие в храни, които са добри за вас!
Въпреки че повечето хора не го осъзнават, пребиотиците могат да помогнат на червата ви да метаболизират по-добре храната, която ядете. Те също така помагат за регулиране на метаболизма. Здравословната чревна среда насърчава производството на невротрансмитери, които регулират нашето настроение.
Разстройствата на настроението често са резултат от неправилно активиране на невротрансмитерите. От своя страна, здравето на микробиома засяга от всичко това. А пребиотиците имат значително въздействие върху човешкото здраве. Например, те могат да понижат нивата на кортизола, който може да предизвика възпаление и да допринесе за сърдечни заболявания.
Най-добре е да приемате пребиотици след антибиотиците в продължение на цели 30 дни. И не забравяйте да вземете пробиотична добавка и за периода на лечението антибиотик!
Но кои са най-добрите за детоксикация?
Има няколко различни вида пробиотици, включително пребиотична добавка на прах.
Хранителна добавка с пробиотик може да бъде полезна за подпомагане на чревната флора след антибиотици. Можете също да опитате немодифицирано картофено нишесте. Започнете с малко и постепенно увеличете количеството до 2-4 супени лъжици. В допълнение можете да приемате и добавка с бактерии на основата на инулин. Посъветвайте се с фармацевта.
Корен от глухарче
Много хора са чували за чай от глухарче, но наистина ли знаете какво прави този корен за тялото? Известно е, че коренът на глухарчето намалява нивата на холестерола, което може да има драматично въздействие върху цялостното ви здраве.
Черният дроб е жизненоважен орган, отговорен за детоксикацията и филтрирането на кръвта, така че всичко, което подобрява здравето му, си струва да се опита. Има данни в медицинските сайтове за хора, които са постигнали пълна детоксикация на черния дроб след антибиотици, благодарение на глухарчето!
Коренът от глухарче има висока концентрация на калций и магнезий, което подпомага регулирането на кръвната захар и съдържа не малко витамини и минерали. Освен това, глухарчето съдържа бета-каротин, най-богатият източник на витамин А.
Други ползи включват антиревматични, антиканцерогенни и хипогликемични свойства. Проучванията показват също, че коренът на глухарчето съдържа съединение, наречено сесквитерпен лактон, което стимулира секрецията на инсулин.
Можете да съберете корен и листа от глухарче навсякъде където смятате, че е чисто. Ако все още не сте опитали корен от глухарче, можете лесно да го извадите по всяко време на годината. Глухарчето е широко разпространено. Можете да съберете листата и корените, да ги изсушите и да ги съхранявате за чай. Този метод е удобен и не изисква специално оборудване или усилия.
Въпреки всичко това, най-добре е да се консултирате с лекар, ако приемате други добавки или ако имате тежки медицински състояния.
Въпреки че коренът от глухарче има потенциала да детоксикира тялото, не е за всеки. Коренът от глухарче е мощен диуретик и трябва да се приема само под ръководството на медицински специалист когато е в големи количества и пиете други диуретици. Ако наскоро сте приемали антибиотици, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете тази детоксикация. Ще ви помогне да възстановите енергията си и да се борите с инфекциите.
Освен ползите от корена на глухарчето за храносмилателната система, той е полезен и за вашата имунна система. Има и чай, който в състава на билковата комбинация има и глухарче.
Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis
Комбинация от два щама Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactis подпомага поддържането на нормалната микрофлора в червата. Възпалителните състояния и употребата на антибиотици могат да нарушат здравословния баланс на флората в храносмилателната система, което води до свръхрастеж на патогени.
Нечистата вода и преработените храни са два от най-големите виновници. Стресът също разрушава деликатната флора в червата, което води до компрометирана имунна система. Различни автоимунни заболявания могат да се развият, когато балансът на полезните бактерии в червата стане дисбалансиран.
Търсете пробиотици, които съдържат поне четири патентовани човешки пробиотични щама, които поддържат здравата чревна функция при възрастни и деца. Те са формулирани да подпомагат растежа на полезните бактерии в дебелото и тънкото черво. Тези щамове Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium lactisса са оценени за тяхното високо качество, функционалност и прилепване към епителните клетки и естествена устойчивост на стомашна киселина.
Търсете пробиотични добавки, които са клинично тествани и направени с най-висококачествени, най-чисти пробиотични култури.
Търсете пробиотична добавка, която съдържа около и над 25 милиарда CFU на прием. Редовният прием на пробиотици има много ползи, включително подобрено храносмилателно здраве и намален риск от стомашно-чревни инфекции.
Пробиотиците са ефективни при лечение на множество състояния, включително алергии, свръхрастеж на бактерии и свръхрастеж на дрожди. Формулата с висока ефективност може да се използва за поддържане на здрава чревна флора както за спешна, така и за дългосрочна употреба.
Известно е, че липсата на полезни бактерии в храносмилателната система причинява симптоми като силна умора, диария и коремен дискомфорт. Това също може да доведе до свръхрастеж на дрожди.
Вашето тяло се нуждае от храни, богати на антиоксиданти, за да помогне за изхвърлянето на остатъците от антибиотици. Антиоксидантите са мощни хранителни вещества, които подсилват имунната система и промиват черния дроб от всички останали антибиотици.
Яденето на пресни плодове и зеленчуци и приемането на добавки с витамин С може да помогне на черния дроб на тялото ви да преработи остатъците от антибиотици и да започне процеса на детоксикация. Трябва също така да увеличите приема на антиоксиданти като витамин С и омега-3 мастни киселини.
В допълнение към премахването на вредните бактерии, антибиотиците могат да променят начина, по който имунната система реагира на бактериите, които причиняват инфекция. Ето защо е наложително да вземете пробиотична добавка, за да си набавите полезни бактерии, които сте загубили от антибиотиците. Пробиотиците трябва да се приемат редовно и след антибиотиците.
Особено важно е да се консултирате с вашия лекар, ако изпитвате признаци на храносмилателно разстройство или други симптоми, които показват, че трябва да приемате пробиотична добавка и да се подложите на детокс след антибиотик.
